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Raia Olímpica de Remo

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O REMO PDF Imprimir E-mail
altO Remo Olímpico ou convencional, quando praticado como Lazer ou  Esporte, proporciona ao individuo, significantes melhoras das capacidades físicas,(Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade e Capacidades coordenativas), além de ser uma agradável pratica de predomínio aeróbio.
Remar é uma atividade física completa e sem impacto nas articulações, na qual o Remador realiza movimentos cíclicos, que envolvem o trabalho de grandes grupos musculares dos membros superiores e inferiores de maneira coordenada, a fim de gerar a máxima propulsão do barco, havendo um alto gasto calórico.
Para iniciar no Remo do Bandeirante basta saber nadar e ter no minimo 11 anos de idade.

                                                                                      VENHA REMAR NO BANDEIRANTE










 

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REMO EM AÇÃO

VENHA REMAR !

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